QOL向上委員会2023 第二シーズン~健康~

そういえば過去記事でAmazonの画像埋め込みしてたやつ、画像表示されなくなっちゃってました。流石に修正するのが面倒なのでそのままにしておきます。

ここ数ヶ月で買ってよかったものの話をします。最近のブームは健康

タブレットアーム

Zアーム型タブレットスタンド(ヘッドボードに取付可能) - TBWDSZARMBEDBK
縦にも横にも固定できる2Wayのスマートフォン・タブレット用フレキシブルアームスタンドです。クランプは設置する場所に合わせて、縦方向や横方向に付け替えが可能です。縦方向に固定するとベッドのヘッドボードに取り付けられるので横になった状態で使用でき、横方向に固定するとサイドテーブルなどにも取り付けて使用できます。

タブレットを空中に固定するためのアームを買いました。

経緯はこれ↓

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いい感じに入眠するために文字なりマンガなりを読んで寝ようかとね。結果的にですが最近は寝ようと思って5分とかで入眠できてるのでよかったです。モノを読む→ウトウト…→スゥーー…で寝れる。

これによって入眠はマジで早くなったんですが、眠り自体は若干浅くなったような気がします。数時間眠れないストレスよりは全然マシなんですがちょい気になるところ。難しいね睡眠って

 

空中タブレットを操作するためのマウスについて

最初はお試しだったのですっごい安いのを買いました。これ

GM-OPTB02 | 株式会社タイムリー
どこでも、どんな体勢でも使える使えるハンディートラックボールマウスです。 寝転がりなら、立ちながら、マウスを動かすスペースが無い場所で使用できます。 手の平に収まる小型サイズで、通常の左右ボタンに加えページスクロール操作も可能です。 寝転が

なんとamazonで1600円。安すぎぃ
kindleやマンガビューワを操作するだけならこれでも十分なんですが(※ただしUSBとタブレットの端子を接続するハブが別で必要)、このマウスなんとスクロールができないんですよね。

最初はkindleとかでしか使う気がなかったのでそれでもいいか~って思ってたんですが、ブラウザ縦読みコンテンツなども読みたいな~~と思い始めるとやっぱスクロール機能、要る~~~~!!!(あたりまえ体操)となりました。あたりまえすぎる。

それとこのマウス、地面に置くとトラックボール部分が擦れて動くので『寝ようと思ってマウスを置くとその摩擦でタブレットの画面が表示されちゃう』というのもちょっと困り物でした。うまいことモノに挟んで置けば大丈夫なんですが、ちょっと嫌ですよね。寝ようと思った瞬間やケーブルを擦った拍子に液晶画面チラチラつくのは(ブルーライトカット&画面の明るさ最小にしてるとはいえ)

あともう一つ、有線で繋げてるので付け外しが割と面倒でもありました。モニターアームを設置する時、電源ボタンとケーブルの範囲がけっこうギリギリで

わかりにくい図ですいません。『電源ボタンとケーブル端子の幅』と『モニターアームの挟む部分に空いてる穴の幅』がギリギリなので、ピッタリはめないと使えないんですよね。右にズレるとケーブルが入らない、左にズレると電源ボタンが圧迫されて電源が落ちる、という。

毎日ケーブルを接続したり外したりしながら使ってたので、これは地味な面倒さがあった。

 

Bluetooth(R)ハンディトラックボール - M-RT1BRXBK
リラックスしてPC・タブレット操作ができる10ボタンBluetooth(R)ハンディトラックボール“Relacon(リラコン)”。マウス操作をデスクから開放、握り込んで操作しやすい形状とボタン配置で進化した空中操作を実現。左利き・右利きどちらでも使用可能なデバイスです。

というわけで1ヶ月後、もうちょっと良いトラックボールマウスを買ってみました。ちょっと私の使い方的にはオーバースペックというか、こんなにボタンいらなくね?って感じなんですが、これ以上値段と性能が丁度良いものはなさそうだったので。

んでこのトラックボールマウスが良いですね~。スタンドつきなので寝る前はそこに置けるし、電源オンオフボタンがついてるので置き摩擦作動でタブレットが点灯することもありません。無線なのでケーブルも繋がなくて良い。全てがある

というわけでスクロールができるようになり、kindleやマンガだけでなくブログなどを入眠コンテンツ入りさせることができました。俺屍プレイ記も読めるぞ!やった~!

 

Fitbit Inspire 3

Fitbit Inspire 3 | 健康管理トラッカー
もっとアクティブに。ストレスを軽減。より良い睡眠をサポート。Fitbit Inspire 3は、手首に付けるだけで簡単に健康管理ができるパートナーです。推定睡眠時皮膚温や血中酸素ウェルネスなどの健康指標を記録。毎日のスコアから、どのようなワークアウトに適したコンディションか、ストレスにどの程度対処できているかがわかりま...

フィットネストラッカーなるものです。睡眠や歩数や心拍数を測定できるちっこい腕時計ですね。

今まで睡眠はスマホアプリで測ってたんですが、↑の読み物でせっかくいい具合に眠くなってるのに、寝る直前にスマホのまぶしい画面開いてアプリ起動するの、嫌だな・・・・。という気持ちになったので買うことに。

この手のものは色々出ていて悩んだんですが、

・毎日使うものだし、謎の企業の安物買って銭失いにはなりたくないな~
・軽くて充電長持ちするのがいいな~
・好きな色のがあるといいな~

上記の条件を満たすのがこれでした。

丁度良い機能でイエローがある!それも一番好きな色味のイエロー!やったー!

というわけで使ってみてます。私腕時計とか腕の装飾品とか全くつけない人類なんですが、フィットネストラッカーはマジで軽いやつを選んだので今のところほとんど気になっていません。20gとかしかないらしいこれ。

睡眠はつけてるだけで勝手に測ってくれますし、運動も自動計測です。何か行動を始める時にわざわざスイッチとか押さなくて良いのがいいですよね。面倒なので…

今のところこの計測をどう生かすかとかはあんまり考えてないんですが、運動なんかは積み重なったデータ見るだけでなんとなく「やったったわ」という気持ちになれて良いですね。目に見えてデータになるのはいい。

ただ歩数計の計測はガバガバでアテにならない気がします。腕の動きカウントしてる?ってくらいカウントしてるのでスマホの歩数計と比べるとだいぶ差がある。

 

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あと、アプリを開くと心拍数がリアルタイムに変動するところが見れるので、フィットゲーム系で運動しながらアプリ開きっぱなしにしてると「上がってる上がってる!!」っていうのが観測できて面白いです。

あと普通にゲームしてる時もこれを開くことによって「ゲームしてる時の自分の心拍数」が見れてちょっとウケる。たまに心拍数映しながらゲーム実況してる配信者いますよね。あれの気分
ちなみに↑のスクショは俺屍やってる時の心拍数です。ノーリセで厳しいボスに挑む時とかはもっと上がってるのかな…

 

今のところ健康管理というよりは『自分の体のデータが出るの、おもろ~』みたいな使い方をしてますが、調子悪い時に『なんとなく』ではなく数値に出る?はず?って考えたら良いんでしょうね。多分

 


 

デメリット:スマホと常に連携しているせいか、なんとなく充電の減りは早くなった気がします。(スマホ側の)

 

スポーツサンダル

健康活動のために朝の散歩の習慣をつけてるところなんですが、30分ちょい出歩くためだけにわざわざ靴下履くのがメチャクチャ面倒でサンダルを買いました。ウォーキングに向いてるタイプのカッチリしたサンダルです。

靴系は店頭でサイズ確認しないと買えないのでまず置いてる店を探してたんですが、普通の靴屋にはなかなか置いておらず。スポーツ専門店でやっと見つけて購入しました。

思ってた予算よりだいぶ高いのを買っちゃったんですが、死ぬほど色んなサイズを試着させてくれた店員さんの”””善の圧”””にあらがえず…笑 手間かけて親切にされると買っちゃう。日本人なので(デカ主語)多分その為に親切にしてくれてるんだろうな。商売上手ですね

しかし実際に履いて使ってみた感想、高いものは…良い!!ですね。毎日使うものには金を出すべき派なのでまあこれでよかったかなと。

 

普段身に着けて外に出るものの詳細を喋るのなんとなく気が引けるので、買ったものは伏せますが(インターネットで顔とか住所とか出したくないタイプの人間の究極極端系思考である)良い買い物でした。

 

スマホケース

身に着けて外に出るものの話ついでに けっこう前の買い物ですが

そういえば年始にスマホ買い替えてスマホケースも一緒に買ったんですが、これもよかったです。デザインが好きってだけの理由ですごいゴッツいのを買っちゃって、これもやや割高で、『買ってはみたけどどうかなあ~~~~!!ゴツいな~~~!!!』って心配だったんですが、使ってみるとよかったです。

先代iphoneから世話になってたガラスフィルム+ゴツいケースに包まれたiPhone、絶対に壊れないだろうという安心感があって良いです。隙間ができないようミッチミチにできてるので濡れても大丈夫。

あとゴツい分どこかに立てかけたりしやすいのも地味に良かったです。裸のiphoneって立てかけるとズリ落ちてくるし。

結論:高いものは…良い!

 

ファーストボディトリマー

ちょっと生々しい話(当社比)なのでサラっとだけアレするんですけど

ページが見つかりません | Panasonic

これ買いました。私けっこう毛の繁殖力が高かりし者なんですけど、今までなんか安い感じのT字カミソリですげー時間をかけてアレしてたんですよね。電動のやつも試してみたんだけどなんか…なんかあんまり…?で…。これ……これどうにかならない!?毛、あまりにも面倒すぎる。一切生えてこないか生えてても気にならない世界になれ!!(??)

…って調べたら上記のトリマーに行き当たり、めちゃめちゃ使い心地がよく、全然どうにかなった。私が何も調べてこなかっただけだということが分かったって話です。世の中、良い製品があるんですね…。企業的には若い男性をターゲットにしたコピーをつけてますが、おおむねどんな年齢性別でも使える製品だと思います。

まず乾いた肌でやってOKっていうのが衝撃でしたね。毛って…濡らして刈らないといけないと思ってた……。何も知らなかった…オレたち……

めっちゃ一瞬で処理が済むし水洗いできるし乾いてても良いしデザインが好みだしイエローあるし、びっくりしました。なんだったの?私が使ってたよくわからんT字カミソリ

あれですね、日常の何かにストレスを感じたらすぐ調べてみるべきですね。企業は努力して製品を開発しているので……。時間は…金で買えることが多い!